Showing posts with label Tips Kesehatan Gigi. Show all posts
Showing posts with label Tips Kesehatan Gigi. Show all posts

Cara Dan Tips Kesehatan Telinga

Cara Dan Tips Kesehatan Telinga

Tips Kesehatan Telinga: Telinga adalah salah satu bagian organ tubuh kita, yang berperan sebagai bagian pendengaran, Telinga juga mempunyai peran yang sangat penting untuk kehidupan sehari-hari manusia, Tanpa telinga kita nggak bisa denger apa-apa, kemampuhan telinga ini adalah mendeteksi dan mengenal suara-suara seperti suara hewan, suara air, suara hujan, dan suara manusia, nah telinga ini mampung untuk membedakannya.

Telingga juga memiliki banyak peran untuk posisi serta keseimbangan tubuh, mangka dari itu kita harus bisa menjaga tips kesehatan telinga, supaya telinga kita tetap sehat dan bisa berpungsi seperti biasanya, Coba kita perhatikan di sekelilingi anda, mungkin anda pernah melihat orang yang memakai alat pendengaran, karena sebagian komponen telinganya sudah tidak berpungsi, jadi pendengarannya kurang bagus kalau tidak memakai alat pendengaran.

Yang Harus Di Perhatikan Untuk Kesehatan Telinga

Telinga juga lanyaknya mata dan gigi yang harus kita jaga dan merawat kesehatannya, dan juga harus kita hindari apapun itu yang bisa mengakibatkan telinga kita rusak indra pendengarannya.

Kita harus menghindari benda-benda tumpul dan sejenisnya mengenai telinga kita, misalnya kita di pukul orang sama tanga atau balok sehingga mengenai telinga kita, itu bisa mengakibatkan telinga kita jadi kurang pendengarannya karena bisa saja urat saraf yang menyambung ke telinga putus atau tersumbat.

Kita juga harus menghindari pemakainyan headset yang terlalu lama menempel di telinga dengan volume yang keras, itu juga bisa menyebabkan telinga kita jadi kurang pendengarannya, apalagi kita setiap hari memakai dengan jarak 3-4 jam, yang sering kita lihat ini biasanya para anak-anak muda, sambil jalan atau sambil kerja mendengarkan music atau menelpon dengan memakai headset, coba dari sekarang batasi pemakainyan headset yang berlebihan, agar supanya telinga anda tetap sehat.

Hindari mengorek-ngorek telinga dengan memakai pentul korek api, ini sering melihat sebagian orang yang membersihkan kotoran di lubang telinga dengan memakai pentul korek apai, bisa membahanyakan telinga anda, sebab di dalem telinga ada lapisan yang tipis yang suka di sebut (kulit bawang telinga),

Tips:
Kalau misalnya anda mengalami telinga anda kemasukan air, biasanya kalau lagi mandi, jangan sekali-kali anda membersihkannya dengan memakai benda benda, kita bisa memancingnya lagi agar supanya air yang masuk ke telinga tadi keluar, memang sih kalau telinga kita kemasukan air rasa tidak nyaman sekali telinga kita, terasa berat dan budeg, 

Caranya supanya keluar di pancing lagi dengan air, kita bisa memasukan sedik air lagi ke telinga yang kemasukan air tadi, diamkan sebentar supanya air yang kita masukan menyatu dengan air yang tadi itu, setelah itu baru di dengdekin kepalanya biar air tadi keluar dengan bersamaan.

Hati-hati memakai korek kuping kapas atau cotton buds yang bentuknya terlalu besar, nanti di saat anda membersihkan kotoran yang ada di lubang telinga kalau cotton buds terlalu besar bisa-bisa kotoran nya malah ke dorong ke dalem lubang telinganya, lama-lama nanti bisa menumpuk serta mengeras, ini bisa berbahaya, Dan kalau pun anda ingin membersihkannya pilih korek kupingnya yang ber ukuran kecil, dan hati-hati di saat membersikannya biar ngga menggores gendang telinga.

Itulah cara tips kesehatan telinga yang bisa kami infokan, mudah-mudahan ada manfaatnya, dan jangan lupa jaga selalu kesehatan.

Cara-Cara Dan Tips Kesehatan Mata


Cara-Cara Dan Tips Kesehatan Mata

Tips kesehatan mata: Mata adalah salah satu bagian dari tubuh kita, yang pungsinya untuk meliht, sebelum kita melaksanakan sesuatu kerjaan atau aktivitas lainnya, pasti yang pertama menyentuhnya adalah mata yaitu menyentuh dengan penglihatan,

Mata ini punya peran yang besar dan penting dalam raga kita ini, mangkaya jangan sekali-kali kita menyia-nyiakan mata, kita harus merawatnya dengan benar, sekarang banyak tips-tips kesehatan mata dari dokter maupun dari lembaga kesehatan.

Cara Tips Kesehatan Mata Dengan Langkah-Langkah Awal

Dari mulai bangun tidur pagi-pagi agar supaya mata anda selalu sehat, pas anda bangun dari tidur anda kasih pijitan secara perlahan pada bagian atas mata lakukan beberapa menit setiap anda bangun tidur, Setelah anda mandi kira-kira matahari mulai menyingsing anda bisa berjemur beberapa menit, karena matahari pagi itu sangat baik buat kesehatan,

Sambil anda berjemur badan sesekali mata anda lihatin ke matahari dengan perlahan, ini sangat bagus untuk kesehatan mata anda, Karena mata juga perlu perawatan bagai mana halnya anda merawat wajah anda sendiri.

Yang Harus Di Hindari Sama Anda Dari Tips Kesehatan Mata Ini

Hindari penglihatan secara langsung bila anda sedang menggunakan elasan Listrik atau juga elasan karbit, Jika anda seorang montir atau pekerja bengkel las, hindari asap dari elasan listrik jangan sampe kena mata atau kena wajah anda, bisa gunakan pelindung wajah atau pelindung mata, yang banyak di sediain di toko alat-alat bengkel las, Jika asap elasan listrik itu mengenai muka atau mengenai mata, wajah anda akan terasa gatal dan mata terasa pedih serta mata memerah dan terus-terusan mengeluarkan airmata.

Sepengalaman kami dulu waktu kami menjadi seorang bengkel las, di obtain nya dengan mentimun, kalau belum di obatin ngga bisa tidur mata pedih dan gatal, Kami dulu suka nyari mentimun di potong tipis lalu di tempelkan ke mata.
Hindari menonton tv jarak yang lebih dekat, itu tidak baik untuk kesehatan mata, apalagi pada anak-anak biasanya anak di bawah umur kalau lagi nontong pengennya deket sama tv nya, sebagai orang tua kita harus bisa menjaga kesehatan mata anaknya, sebab kalau sudah sakit, orang tua juga yang di repotkan.

Hindari juga ketika tangan anda sedang dalam keadaan kotor mengucek mata anda sendiri, itu bisa menginfeksikan pada organ mata anda, Bahkan ketika tangan bersih juga mata itu tidak baik di kucek langsung pake tangan, lebih baik di tetesin dengan obat tetes mata ketika mata anda terasa gatal, atau ada debu yang masuk.

Saran:
Perbanyak memakan wortel ini sangat bagus untuk tips kesehatan mata anda, karena wortel mengandung vitamin A, Wortel ini bisa anda bikin jus di tambahin dengan tomat, selain enak bagus untuk kesehatan mata.

Itulah yang bisa kami imfokan dari artikel tips kesehatan mata ini, mudah-mudahan ada manfaatnya buat kami serta buat anda semua, Salam Kesehatan.

Tips Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Bahan Alami

Tips Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Bahan Alami

Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang: Sakit gigi ini rasanya bukan main-main sampe-sampe gusi kita bengkak akibat dari gigi yang berlubang, Artikel kali ini kami akan mengulas cara mengobati sakit gigi berlubang dengan menggunakan bahan-bahan alami secara turun temurun dari nenek moyang kita.

Artikel sebelumnya kami mengulas tentang tips kesehatangigi sudah kami bahas tentang kesehatan gigi dan artikel cara mengatasi gigi berlubang, Sekarang kami akan membahas cara pengobatannya, Sebenarnya bayak cara-cara tentang mengobati sakit gigi yang  berlubang ini, Berikut ini kami akan bahas dari sekian caranya.

Jarak Pagar:
Yang pertama cara mengobati sakit gigi berlubang menggunakan getah jarak pagar, Bagai mana caraya? Anad cari pohon jarak pagar biasaya berada di pinggiran-pinggiran kebun suka di jadikan perbatesan antara si pemilik tanah ini dan pemilik tanah yang itu, Namaya juga jarak pagar kalau sudah nemu tebas ranting jarak pagar tersebut, Tunggu sebentar hingga pohon jarak itu mengeluarkan getahnya, Ambilah sedikit kapas kira-kira masuk ke lubang gigi yang sakit tadi, Tetesin getah jarak tadi ke kapas yang sudah di sediakan,setelah cukup meliputi kapas siap untuk di masukan ke gigi yang sakit dan berlubang.

Cengkeh:
Anda pasti tau yang namanya cengkeh, Kalau di daerah timur tengah cengkeh ini suka di gunakan untuk bumbu memasak nasi serta di gunakan untuk campuran kopi (Gahwa).  Teryata cengkeh juga bisa di gunakan untuk mengobati gigi yang sakit dan berlubang, Caraya tumbuk halus 2-3 butir cengkeh setelah halus taburin cengkeh tersebut ke lobang gigi yang sakit tutupin dengan kapas supaya sicengkeh itu meresap ke dalem gigi yang sakit.

Belimbing Wuluh:
Belimbing wuluh dengan ciri khas nya yang asam ini teryata bayak juga manfaatnya selain di bikin manisan belimbing wuluh bisa di gunakan untuk mengobati gigi yang sakit dan berlubang. Caranya  ambil satu buah belimbing wuluh yang sudah di cuci dalu parut halus setelah di parut campurkan garam sedikit lalu masukan ke dalam gigi yang berlubang, Kalau anda mampuh mengunyahnya di kuyah juga bisa memakai gigi yang sakit tersebut supaya cairannya meresap ke dalam gigi yang berlubang.

Bawang Putih:

Bawang putih selain di pake bumbu manfaat juga untuk obatsakit gigi, Caraya haluskan setengah suing bawang putih campur dengan miyak jaetun karena kalau tidak di campur miyak bawang putih ini keras bisa-bisa gigi anda nanti tutung dan kerops serta semplek, Bawang putih yang sudah di haluskan tadi dengan memakai minyak jaitun masukan ke gigi yang sakit serta berlubang  diamkan hingga beberapa jam.


Itulah beberapa Cara mengobati sakit gigi berlubang, Silahkan bisa di coba salah satu cara di atas, Semoga artikel ini bermanfaat untuk pembacanya.

Tips Kesehatan Gigi

9 Tips Kesehatan Gigi Dan Pencegahannya

Tipskesehatan gigi: Gigi adalah salah satu bagian tubuh tang digunakan untuk mengunyah segala makanan yang masuk ke mulut kita, Bagai mana alat pengunyah makan tersebut jika ada yang sakit salah satunya? karena kurangnya perawata pada gigi kita, otomatis makan kita akan terganggu, Artikel kali ini akan membahas tentang tips kesehatan gigi yang bisa anda simak.

Sering terjadi di kalangan masarakat Indonesia yang mengalami sakit gigi, Gigi terasa ngilu bahkan sampai gigi berlubang, Dikarenakan kurang begitu perhatian, Gigi juga termasuk anggahota tubuh kita yang harus di jaga dan di rawat kesehatannya.

Berikut ini Adalah Tips Kesehatan Gigi Dan Cara-Cara Merawatnya

  1. Biasakan anda untuk menggosok gigi sehabis makan dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, Agar supaya sisa-sisa makan yang nempel di gigi dan digusi kita tidak mengendap pada sela-sela gigi, Dan juga anda biasakan menggosok gigi ketika anda mau tidur supaya ketika anda tidur tidak ada kuman yang merusak gigi anda kalau gigi andanya bersih.
  2. Anda harus membiasakan menyikat gigi dengan tartib danteratur, Bagian luar serta bagian dalem sampe ke sela-sela gigi harus menjangkau keseluruhan dari arah gusi ke gusi.
  3. Mulai sekarang kurangilah makan yang manis-manis seperti coklat, prmen, kue-kue yang manis lainnya karena itu semua kurang baik buat gigi kita serta akan mengendap pada sela-sela gigi, Lebih baik anda mengkonsumsi makan yang mengandung kalsium itu sangat bagus buat pertumbuhan gigi anda seperti kacang-kacangan, apel, brokoli serta alpukat.
  4. Anda bisa juga membiasakan berkumur dengan obat kumur sekali dalam seminggu, Ini juga bisa menjaga dan mencegah terjadinya plak pada gigi serta karang gigi.
  5. Cara memilih sikat gigi juga anda harus tepat, pilih sikat gigi yang memiliki bulu sikat yang lembut, Kalau bulu sikat yang kasar selain jelek buat perkembangan gigi akan timbul pendarahan selagi kita menyikat gigi.
  6. Yang harus di waspadai di saat anda menggunakan pemutih pada gigi.
  7. Jika anda punya kebiasaan minum kopi atau anggur merah serta teh mulai sekarang batasilah karna itu kurang baik buat gigi anda.
  8. Mulai dari sekarang hindarilah dari kebiasaan merokok, karena rokok mengandung nikotin, selain tidak baik buat gigi rokok juga gak baik untuk kesehatan seperti paru-paru.
  9. Berkunjunglah ke dokter sepesialis gigi secara rutin dengan mengecek perkembangan dan kesehatan gigi anda.


Itulah sahabat Tips Kesehatan yang bisa kami kupas di artikel tentang tips kesekatan gigi agar supaya gigi kita aman dari bakteri yang bisa merusak paga gigi, Mudah-mudahan ada manfaatnya.